現在先就單一的水做一分析，就化學概念而言，水是有氫和氧兩種化學元素組成，分子式H20.水有三種狀態：液態 固態 氣態。就水來說就是H20。再沒有其它離子參與結構生成。所以醫學上的就是單一指隻有氫氧構成的水，而別無其它元素。
水對身體健康的影響就得先看看水在身體比重和在身體功能活動中都起那些作用！
“ 根據生物學家的報告，成年人人體內水分約占人體重的60％－70%。其中腦脊髓中水占99%、淋巴腺中水占94%、血液中水占70%、肌肉中水占62%、骨骼中水占5%。
當胎兒在母體內孕育的時候，水占體重的90%，當嬰兒出生後，水占體重的80%，成年人體內水的比例降到了70%，而到了老年以後，水在人體內的比例就降到了50%---60%。”
從此報告就可以看出水不管是人生命哪個階段，都占有一般以上的比例！
再看水對生命活動的影響！
“水的生理功能：
1.水是維持人體健康的重要營養物質之一，它參體內內各種物質的化學反應，同時又是體內進行生化反應的良好場所，因為各種營養物質必須先溶解於水，然後才能通過種各種液體運往全身各種組織器官和細胞中，以發揮自身的作用。
2 .水對人體的基本作用：水不僅是人體的重要營養物質之一，同時也有助於體內各種物質化學反應、物質轉運及能量交換。其生理功能多樣，主要有：
3.代謝作用：水不僅是體內營養和代謝產物的溶劑，同時也將各種物質通過循環帶到的目的地。水參與體內一切物質的新陳代謝。沒有水新陳代謝將無法進行。
4.運輸作用：人體血液中90%是水，血液奔流不息，能量交換和物質轉運才得以進行。血液所以能循環，要靠水的載體作用和流通作用。
5.潤滑作用：水具有潤滑作用，如淚液、唾液的分泌。水可以減少關節、髒器及組織細胞的磨擦，保持運動協調的狀態。
6.溶解作用：體內的無機鹽和各種有機化合物，各種酶和激素都需要水來溶解。
7.消化作用：水的最大功能是參與營養素的消化。人體內的消化液包括唾液、胃液、膽汁、胰液、腸液等主要是由水構成，而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消化液來完成。
8.調節作用：水能吸收代謝產生的多餘熱量，從而調節體溫，使人體溫不發生明顯波動。如汗液的蒸發，能帶走大量熱量，維持正常體溫。
9.親和作用：當人體脫水時，水最先進入脫水細胞顯示出水有很強的親和力。”
水在人的機體比重和功能作用就可以看出是說的單純的化學組成隻有氫氧的水。由氫氧組成的水就不是泛泛概念所飲用的井水和地表水。它是純水。所以說純水是對機體有作用的。這就是概念的一種糾錯！
因為從古至今，飲用和生產的水都是來自自然界，所以人們看到的跟實際對機體作用的水是有很大區別的，來自於自然的水都不屬於生理機體所謂需求的水，隻不過是長期飲用習慣誤認為所看到的水就是機體生理水。這是一種錯誤的視覺認識！如何改變這種認識？從視覺上，汙水是富含各種物質的水，有人去飲用嗎？常看到清淨的水隻是視覺上的色度濁度沒有引起視覺的認為髒或不幹淨！
所以說，純淨的水對機體的生命活動作用不可磨滅！
那麽水對人的疾病都有什麽好處？
1. 心髒病和中風：因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞。
2、骨質疏鬆症：因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。
3.白血病和淋巴瘤：因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特征；
4、高血壓：因為水是最好的天然利尿劑；
5、糖尿病：因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
6、失眠：因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素；
7、抑鬱症：因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。
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